Летний ковид
Прямо в начале лета умудрилась заболеть ковидом. И даже точно поняла, что это мой первый раз ибо так плохо плохо мне не было давно.
Но во всем есть свои плюсы, и в этом ковиде есть один однозначный плюс - это дало мне возможность бездельничать, никуда не спешить, читать, лежать, отдыхать, провести все выходные не выходя из дому (что даже не возможно самой дремучей зимой). К сожалению, 60% времени, в котором я бодрствовала, я провела за чтением военного твиттера, и просмотров военных видео. Но зато часть из 40% оставшегося времени я провела очень даже полезно.
Сначала я решила перечитать книгу Чарльза Дахига “The Power of Habit”. Потом я решила позакрывать хвосты и дочитать книгу Диспензы “Breaking the habit to be yourself”, но так как ничего не помнила из предыдущих 200 страниц, решила пробежаться по своим пометкам. Ну а еще второй месяц по капле читаю книгу Майкла Сингера “The untethered soul”. Все эти три книги в комбинации мне дали ключ к тому, что мне как раз в последнее время хотелось исправить - мое слишком скептическое отношение к миру, которое взрастилось в последние несколько месяцев + деструктивное времяпровождение.
Так я постоянно читаю твиттер и переживаю за все, что там происходит. Кто умер, кому тяжело, кто не додал оружия, кто до сих пор хочет сохранить лицо пу, и т.д. Все это совершенно деструктивно действует на меня и мои дни. И от этого можно отказаться. Это просто вредная привычка, которую можно заменить на хорошую. Cue - хочется помочь Украине. Routine - читать твитер. Reward - узнал что-то хорошее. Оставляем cuе, заменяем routine на написать в этот момент любому другу из Украины, пожертвовать прямо в этот момент 10 баксов куда-то, reward - сделал что-то хорошее.
Раз уж зашло дело о привычках, то читая книгу однозначно поняла, что у меня есть привычка отключаться от рабочей пятницы и переходить в рабочую субботу немного деструктивным способом - алкоголь, еда, видео\сериал. Глобально в этом нет ничего плохого, но иногда слишком много еды, иногда слишком много видео, а иногда больше, чем нужно алкоголя. И ты коришь себя за это в субботу (особенно за много еды, или когда поздно лег спать :(). Возникло это во время карантина, когда по-другому пятницу-то и не отпразднуешь :) Подумала, что эту привычку можно легко превратить во что-то гораздо более приятное: можно одну пятницу пойти в кино, другую - на какой-то концерт, третью - встретиться с другом, четвертую - пойти на тостмастерс, пятую - пойти в ресторан и выпить и сьесть ровно столько, чтобы не обьестся. А еще я думаю над тем, почему мне так нравится праздновать пятницы, ведь я люблю работу, и нет смысла иметь четкую грань между пятницей и субботой, например, или воскресеньем и понедельником. В этом нужно разобраться. Но возможно, это действительно возникло на фоне карантина, когда это был единственный праздник, который был заметен :)
Это по привычкам. Диспенза же и Сингер - он больше о чем-то эзотерическом и нематериальном, но я всегда в это верила, всегда имела свои ритуалы, и вообще вывела свою жизнь на ту матрицу возможностей, в которой всего этого могло бы и не быть, если бы не моя вера в такие вещи.
Так вот, война цепляет не только тех, кто там. Она цепляет каждого, кто за ней следит, переживает, ненавидит черной ненавистью орков, и вообще каким-либо образом эмоционально в это завязан. С одной стороны если не вкладывать это в свои эмоции - это кажется чем-то постыдным. Но перед кем? Перед самим собой? Я же взрослый человек, и понимаю, что такими эмоциями ничего не построить! Я очень точно понимаю, что война эмоционально высасывает из нас очень много энергии, и этого и добивается это черное зло. И есть физическая победа на поле боя, но пока она состоится - сколько человеческих эмоций, сердец и сил будет высосано из тех, кто даже очень далеко от поля боя? Мы не имеем права отдавать свои эмоции и жизненные силы этому злу, оно не должно из нас высасывать то, что мы можем вложить во что-то позитивное.
Как от этого избавиться? Понятно, что есть привычные вещи - сделать какое-то доброе дело, пожертвовать. Но есть и то, во что мы просто можем перенаправить эту энергию - в любовь к ближнему, вложиться эмоциями в работу или какое-то важное или в конце-концов приятное дело. Ну а в-третьих, просто закрыть глаза и эмоцией и головой представить другой мир, в котором есть мирная и свободная Украина, обеспеченные и счастливые граждане. Можно эгоистически даже помедитировать и представить свою жизнь, в которой реализовались все самый смелые мечты.
А еще поняла, что мне не хватает с утра движения. И кто я чтобы в нем себе отказывать? Теперь с утра, когда ковид закончится, а лето еще нет, я буду просыпаться и выходить из дому на полчаса гулять, или бегать, медитировать, пить кофе, и только потом уже заниматься делами.
А еще думаю о том, что последние годы забросила все свои большие амбиции и мечты. Карьеры большой у меня не будет - раз до сих пор не получилась. Бизнеса я так и не создам раз до сих пор не создала. Книгу так и не напишу, раз еще не написала не строчки. И с одной стороны, кам-он, у тебя еще бОльшая часть жизни впереди, иди и делай все, что хочется. С еще одной стороны - зачем делать выводы по тому, чего еще не случилось, если есть еще бесконечное поле возможностей, где это может случиться? Все эти ограничения и собственные установки - такая чепуха и нужно снова поверить в себя, в этот мир, и во все свои желания и мечты. Я в 15 даже не мечтала обо всем том, что уже было у меня. А значит, можно еще много много всего совершить и получить в этом мире.
А пока искала картинку к этому посту, решила записать здесь одну из своих мечт, чтобы сбывалась: дом в Карпатах или Татрах. И встретить там много закатов и рассветов. Счастливой.